フリースペース開室時間変更延長のお知らせ

　緊急事態宣言の延長に伴い、下記のとおりフリースペース開室時間を変更します。

　ご不便をおかけしますが、ご協力よろしくお願いいたします。

【期間】　　　令和３年９月３０日まで

【開設時間】　午後２時～午後４時４５分

こんにちは。子どもの自立を支える家族の会「紬（つむぎ）の会」スタッフです。

「紬の会」は、ひきこもりや子どもの自立に悩む家族が集い、困りごとや不安を語り合い、互いに支え合う会です。臨床心理士等の専門家スタッフがご家族に寄り添い、心の負担が軽くなるようにサポートします。⇒開催日程、詳細はこちらから

36度越えの暑い日があったかと思うと、連日の雨で肌寒い日もありました。

めまぐるしい天気に体がギブアップしそうです。

夏の疲れが出たり、体調を崩したりしやすい時期です。どうぞご自愛ください。

では、8月16日（月）、第2回「紬の会」のご報告をいたします。

会場では、感染対策として、人と人との距離をあけること、マスクの着用、アルコール消毒などを実施しています。

テーマに入る前に、いつも簡単なゲームをしておりますが、今回は、「私の考えているものは何でしょう？」を実施しました。

これは、一人が考えているものを他のメンバーが質問をして当てるゲームです。

ヒントをもらって、「分かったかも！」となったり、ますます見当がつかなくなったり、頭の中でイメージがぐるぐるまわるゲームです。

今回は参加の方が出題してくださり、スタッフも一緒に考えていました。

３つほど質問が出たところで、別の参加の方が見事にあててくださり、スピーディな展開となりました。

さて、今回のテーマは「相談や医療とのつながり」です。

ひきこもり状態にある方、また、ご家族にとって、相談や医療とつながることはなかなか億劫であったり、一歩踏み出しづらかったりする場合もあるかと思います。

当事者やご家族が相談や医療など外の世界とつながることは大事だと言われていますが、それにはどういう考えや背景があるのでしょうか。

今回は今年度2回目ということもあり、まずは基本的な「ひきこもり」の定義や統計データなど、ご紹介しました。

その後、『もしも半年以上（場合によっては十数年）、家から出ない、他の人とつながらない生活が続いたら』、自分ならどうなりそうか想像してみることにしました。

・気持ちが落ち込んでしまいそう

・とりのこされたような感じがする

・まわりの目が気になる

などなど、出てきました。

続いて、ひきこもりの状況が続くことで生じやすい精神症状（精神科や心の問題に関わる症状）についてご紹介しました。

気持ちの面でのイライラ、落ち込みなどにはじまり、ほかにもいくつかあります。

そして、今回のテーマの「相談や医療とのつながり」ですが、

どういう状況の時、相談や医療を考えるとよいのか、

相談先にはどのような場所があるのか、

本人が希望しない時、家族だけが相談に行く意味はあるのか、などについて１つずつお話していきました。

あわせて、「ひきこもりシステム模式図」を元に考えると分かりやすいこと、

また、「段階をふんだ支援」が効果的であることなど、お伝えしました。

今回はご家族自身がひきこもりの状況を想像してみることからスタートし、基本的なところから考えていただけるよう進めました。

今年12月に今回のテーマの＜後編＞を開催予定です。

ご本人を相談や医療につなげるにはどうすればいいのか、ご家族の迷いや不安をお聞きし、ともに考えていきたいと思います。

これまで、参加を考えつつも見送られた方、ご都合が合わなかった方もいらっしゃったかと思います。

次回の「紬の会」は、9月27日（月）10時30分～12時です。⇒詳細はこちらから

ご都合がよろしければ、ぜひお越しください。

お待ちしています。

※本事業は（公財）新宿区勤労者・仕事支援センターの委託を受け、

NPO法人CNSネットワーク協議会が実施しています。

フリースペース開室時間変更延長のお知らせ
緊急事態宣言の延長に伴い、下記のとおりフリースペース開室時間を変更します。
ご不便をおかけしますが、ご協力よろしくお願いいたします。

【期間】　　　令和３年９月10日まで
【開設時間】　午後２時～午後４時４５分

子どもの自立を支える家族の会『紬の会』

　紬の会は、ひきこもりや子どもの自立に悩む家族が集い、困りごとや不安を語り合い、互いに支え合う会です。
臨床心理士がご家族に寄り添い、心の負担が軽くなるように支援します。
令和3年度は6回開催します。

　第2回目は8月16日（月）で、テーマは『相談や医療とのつながり』です。詳細はチラシをご覧ください。

＜対象＞新宿区在住のひきこもりや社会的自立に課題を抱える１５歳から概ね３９歳までのお子さんがいるご家族の方。
＜定員＞８名（予約制）
＜会場＞新宿ここ・から広場　しごと棟　５階会議室

「事業紹介・作品展示会」

 若年者就労支援室「あんだんて」の事業紹介と、若者ここ・からステップアップ事業のフリースペースで作った作品の展示会をおこないます。

【期間】令和3年8月3日（火）～令和3年8月15日（日）

【場所】新宿区立中央図書館　2階展示コーナー

 お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください。

フリースペース開設時間変更のお知らせ
新型コロナウイルス感染症拡大防止対策により、下記のとおりフリースペース開設時間を変更します。
ご不便をおかけしますが、ご協力よろしくお願いいたします。

【期間】　　　令和３年８月２２日まで
【開設時間】　午後２時～午後４時４５分

こんにちは。子どもの自立を支える家族の会「紬の会」スタッフです。

「紬の会」は、ひきこもりや子どもの自立に悩む家族が集い、困りごとや不安を語り合い、
互いに支え合う会です。臨床心理士等の専門家スタッフがご家族に寄り添い、
心の負担が軽くなるようにサポートします。⇒開催日程、詳細はこちらから

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雨の多い季節になりました。
ちょっと出かけるにも腰が重くなってしまいます。
思い切って出かけられたら、アジサイを探してみるのがいいかもしれません。
雨の日のアジサイはしっとりとした華やかさがあっておすすめです。

では、6月21日（月）、第1回「紬の会」のご報告をいたします。

会場では昨年度同様、感染対策として、人と人との距離をあけること、
マスクの着用、アルコール消毒などを実施しています。

今回は第1回で、初参加の方も多く、会場は静かな緊張が感じられました。
そこで、自己紹介の中に「名前」と「好きな食べ物」をお話いただくようにお伝えしてみました。

「肉派」と「魚派」、「うどん派」と「そば派」などなど、
食べ物の好みはそれぞれで、お話しやすいところかと思います。
順番がまわるうちに、参加の方の表情も少しほぐれたように見えました。

さて、今回のテーマは「親子のコミュニケーション～家族それぞれの関係性～」です。

まず、お子さんの子どもの頃の様子を振り返ることから始めました。
「やんちゃ」「おとなしい」「手がかからない」「やさしい」など、いろいろなタイプがあります。
続いて、今の親子の状況を振り返り、以前と違いがあるのか、あるならどんなふうに違っているのかなど考えていきました。

子どもの自立を考えるときに、親子の関係について振り返ることはとても大事な作業です。

親は子どもにとって一番身近な「人間」です。
子どもは安心できる場所をベースに外に出かけ、不安になると戻り、
安心できたらまた出かけることを繰り返し、外の世界に踏み出して行きます。
歩き始めたばかりの赤ちゃんをイメージすると分かりやすいかもしれません。
ですが、だれでも、どんな年齢になっても、外に一歩踏み出すというときには、
安心できる場所があることが大事だと考えています。

最後に、今後、どのような関係性になりたいかを考えていきました。
お子さんに対して、「生活リズムを整えてほしい、仕事についてほしい」など
「○○してほしい」「〇〇になってほしい」と考えるのではなく、
ご自身がどうしたいか、どうなりたいか、子どもとどんな関係を作っていきたいか、
という視点で考えてみることをポイントとしました。

相手に求めるのではなく、
自分に焦点をあてて考えることは負担が大きく感じることもありますが、
今後につながる方法だと考えています。

家庭で1人ではなかなか取り組みづらい作業、そして、大事な作業ができたと思います。
参加の方にとっての一歩になっていれば幸いです。

次回の「紬の会」は、8月16日（月）10時30分～１２時です。⇒詳細はこちらから
少しでもご興味をお持ちであれば、ぜひ一度お越しください。
お待ちしています。

※本事業は（公財）新宿区勤労者・仕事支援センターの委託を受け、NPO法人CNSネットワーク協議会(外部サイト）が実施しています。