【11月】あんだんて予定表（フリースペース、スキルアッププログラム）
2025/10/22
働くことや自立に悩む若者を応援
「若年者就労支援室あんだんて」
アサーショントレーニングとは、自分も他者も尊重しながら円滑なコミュニケーションができるスキルを身につけるトレーニングです。コミュニケーションスキル向上、他者理解・自己理解、セルフケアスキルの向上などに役立ちます。内容は次の通りです。
第1回 10月31日(金) アサーションとは何か 自分の表現方法の傾向を知る
第2回 11月 7日(金) 非現実的な思い込み 自分の思い込みに気づく
第3回 11月21日(金) アイメッセージ 相手に気持ちを伝える
第4回 11月28日(金) アサーティブに伝えるテクニック 表現力をアップさせる
ぜひご利用ください。お申込み、お待ちしております。
こんにちは。子どもの自立を支える家族の会「紬（つむぎ）の会」スタッフです。
「紬の会」は、ひきこもりや子どもの自立に悩む家族が集い、困りごとや不安を語り合い、互いに支え合う会です。臨床心理士等の専門スタッフがご家族に寄り添い、心の負担が軽くなるようにサポートします。⇒開催日程、詳細はこちらから
朝晩に秋の気配を感じるようになりましたが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。
9月22日（月）、2025年度第6回「紬の会」を開催しました。
今回のテーマは「安心できる関係づくり」。
日々の関わりの中で、どうすればお互いに安心して話し合える関係が築けるのかを、参加者の皆さんと一緒に考えました。
はじめのワークでは、「子どもと話しやすいとき／話しにくいとき」について、それぞれの経験を出し合いました。体調がすぐれないときや意見がぶつかりそうなときは話しにくく、美味しいものを囲んでいるときや、共通の話題があるときは自然と会話がしやすくなるといった声が寄せられました。
後半では、「安心」とは反対の「警戒心」が家族の中でどのように生まれるのかを、事例を通して考えました。
他の家庭のエピソードを通して、自分自身の経験を振り返ったり、新たな視点に気づいたりする場面もありました。
安心できる関係を築くには時間がかかりますが、「話しても大丈夫」と感じられる雰囲気を少しずつ育てることが、その第一歩になります。
「紬の会」が、そのきっかけになれば幸いです。
次回のご案内：
2025年10月20日（月）10：30～12：00
テーマ：「『コミュニケーション』の技術を知る」
初めての方のご参加も歓迎しております。どうぞお気軽にご参加ください。
※本事業は（公財）新宿区勤労者・仕事支援センターの委託を受け、NPO法人CNS
ネットワーク協議会
若年者就労支援室「あんだんて」では、気軽に利用できる、”カウンセリング”を実施しています。
話したい・話せること「だけ」で大丈夫です。心のモヤモヤを、ただ言葉にするだけで、少しラクになることがあります。思いがけない気づきや、新しい発見があるかもしれません。人には言いづらい悩みや、誰かに聴いて欲しい気持ちが沸いてきたとき…そんなときの、身近な相談相手としてご利用いただけます。
お気軽にご利用ください。
（令和7年11月6日更新）
★講演会の視聴は終了いたしました★
【ネット・SNSに関する講座（ご家族向け）】オンデマンド配信
「情報モラル問題解決力の育成」 ～ネット社会をどう生き抜くか～
をオンデマンド配信いたします。
————————————————————————————————————————————–
視聴をご希望の方は、
こちら【「情報モラル問題解決力の育成」～ネット社会をどう生き抜くか～動画】
からご覧いただけます。
【視聴期間】令和7年10月8日（水）～令和7年11月5日（水）
詳細はチラシをご覧ください。
————————————————————————————————————————————–
こんにちは。子どもの自立を支える家族の会「紬（つむぎ）の会」スタッフです。
「紬の会」は、ひきこもりや子どもの自立に悩む家族が集い、困りごとや不安を語り合い、互いに支え合う会です。臨床心理士等の専門家スタッフがご家族に寄り添い、心の負担が軽くなるようにサポートします。⇒開催日程、詳細はこちらから
季節の変わり目、体調など崩されていませんか。
8月18日（月）、2025年度第5回「紬の会」を開催しました。
今回のテーマは「やってみよう！オープンダイアローグ」。
フィンランド発祥の対話的アプローチを紹介し、ご家族同士でシナリオを用いたロールプレイにも挑戦しました。
参加者からは、
「本人はこんなふうに感じていたのかと気づいた」
「当時の自分も心配しすぎていたかもしれない」
といった振り返りの声が聞かれました。
役を演じることで、普段とは違う立場から物事を見つめることができ、相手の気持ちや、自分自身の過去の対応を振り返る時間にもなったようです。
「紬の会」が、ご家族の対話や行動のきっかけになれば嬉しく思います。
次回は、2025年9月22日（月）10：30－12：00、テーマは「安心できる関係づくり」です。
ご都合がよろしければ、ぜひお越しください。
初めての方のご参加も歓迎しております。
※本事業は（公財）新宿区勤労者・仕事支援センターの委託を受け、NPO法人ＣＮＳネットワーク協議会が実施しています。
「みんなに合わせるの・・苦手かも」
「人付き合い・・ツライ」
「自分の気持ちを表現したい」
「好きなことを仕事にするって・・できるのかな」
「居場所がない。居場所がほしい。」
「生きづらいけど、わたしらしくいたい」
※もし創作している作品がある方で、当日渡辺さんからアドバイスをいただきたい方は、作品をお持ちください。ジャンル問いませんが、条件など詳細はお申込み時にご案内します。
詳細は（一社）フリースクール新宿アレーズのホームページからご覧ください。
児童精神科医による講演「不登校とゲームと、とまどう大人たち」 | フリースクール新宿アレーズ（←外部サイトへ移動します）
