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新着情報

はじめてのSST 第4回

こんにちは。CNSネットワーク協議会です。

9月20日(金)、「はじめてのソーシャル・スキル・トレーニング」の第4回目が開催されました!

この日はようやく秋めいてきて、日当たりのいい道を気持ちよく歩けるお日和でした。

 

この日は本題に入る前に、まずは緊張をほぐすために、「言葉づくり」というゲームをしました。

これは50音が書かれたカード(「を」は除いたもの)を残さず組み合わせて単語を作るというものです。今回はそれを一人で実施するのではなく、参加者でペアを作って行いました。

参加者は「このひらがなは使いにくそう…先に消化しちゃおう!」と作戦を立てたり、後々になって余ってしまった文字に対して一生懸命頭をひねりながら、ひらがなを組み合わせて思い思いに言葉を作っていきました。

このブログをお読みの皆さんならどういう言葉を作りますか?

さて、第4回のテーマは「会話の始め方、続け方」でした。

会話を始める時、どういう話題を選んでいいか、迷うことはありませんか?

また、せっかく話しかけてみても、(なんかやりとりがすぐ終わっちゃってさみしいな…)と思うことはありませんか?

会話の始め方、続け方のポイントを押さえてやってみることで、スムーズに会話を導入し、続けていくことができるようになっていきます。

今回はその練習として、「こんなことありませんか?」のコーナーとロールプレイを実施しました。

 

「こんなことありませんか?」のコーナーでは、日常でありそうな、上手に話を聴けていない参考例をみんなで観察して、相手の気持ちを考えました。

また、「この人がもう少し上手に話しかけるにはどうすればよかったかな?」「どういうところでつまずいていて会話が続かなかったかな?」という点からアドバイスを考えることで、会話上手になるためのポイントを探しました。

 

ロールプレイでは、そのポイントを踏まえつつ、会話を開始し、続ける練習をしました。

家族や友人、職場の人など、様々な状況設定の中で、どんなポイントを押さえて聴くとコミュニケーションがうまくいくか、実践しながら皆で考えていきました。

今回のテーマである「会話の始め方、続け方」のポイントの中に、

「相づちを打つ」

「相手の伝えたかったことを繰り返す」

というものがありました。

これは実は、前回SST「上手な話の聴き方」でお伝えしたポイントと重なるものです。

相手の話を受け止め、それを返していくこと。それが会話を続けることにも繋がっていくというわけなのです。

話している相手も、そうやって自分の話を大事に聴いてもらっていることを感じられたら、きっと『もっと会話を続けたい』と思ってくれることかと思います。

 

 

まずは自分ができることを1つずつ。

皆さんが、「無理なくやれそう!」と思える具体的なコミュニケーションのコツを、これからもお伝えしていきたいと思います。

次回のテーマは「疲れない人付き合い」です。

人との距離の取り方が難しい…

そこまでイヤではないけどちょっと疲れちゃう…

この回ではそんな時に役立ちそうな考え方をポイントを押さえてお伝えできればと思います。

 

次回もゲームやワークを取り入れて、リラックスした雰囲気で進められたらと思っています。ちょっとでも興味があれば、ぜひご参加ください。

お待ちしています。

10月12日(土)出張相談会中止について

2019/10/09
10月12日(土)に開催を予定しておりました、若年者就労支援室あんだんての「出張相談会」ですが、台風接近の予報を受けまして、安全を考慮し、中止とさせていただきますのでお知らせいたします。

 

詳細は画像(チラシ)をご覧ください。

はじめてのSST 第3回

こんにちは。CNSネットワーク協議会です。

8月9日(金)、「はじめてのソーシャル・スキル・トレーニング」の第3回目が開催されました!

この日は夏らしいお天気でとっても暑くて、みんなでお茶を飲みながらまったり進行となりました。

この日は本題に入る前に、まずは緊張をほぐすために、「お絵かきしりとり」というゲームをしました。

これはその名の通り、言葉の代わりに絵でしりとりをするというゲームです。参加者は声を発さず、絵だけでしりとりをつなげていきます。前の人が何を描いたかはっきり分からない場合も、聞いたりせずに(○○かな…?)と推測しながらつなげていきます。

参加者は難しい題材のお絵かきに挑戦したり、それが何なのか一生懸命推測して繋げたりと思い思いに取り組んでいました。

 

さて、第3回のテーマは「上手な話の聴き方」でした。

相手の話を聴く時、適当に聞き流していたり、「ちゃんと聴いてるつもりだけどこれであってる…?」と不安になることはありませんか?

上手に話を聴けるようになると、周りの人との関係がとてもよくなります。その練習として、今回は「こんなことありませんか?」のコーナーとロールプレイを実施しました。

 

「こんなことありませんか?」のコーナーでは、日常でありそうな、上手に話を聴けていない参考例をみんなで観察して、相手の気持ちを考えました。

また、「この人がもう少し上手に聴くにはどうすればよかったかな?」という点からアドバイスを考えることで、聴き上手になるためのポイントを探しました。

 

ロールプレイではそのポイントを踏まえつつ、相手の話を聴く練習をしました。

家族や友人、職場の人など、様々な状況設定の中で、どんなポイントを押さえて聴くとコミュニケーションがうまくいくか、実践しながら皆で考えていきました。

 

今回のテーマである「上手な話の聴き方」のポイントの中に、「相手の伝えたかったことを繰り返す」というものがありました。

この繰り返しには二つのレベルがあります。

まずは話の内容を繰り返すというもので、たとえば「締切は3日の午後4時ですね」などといった具合です。これは、聞き間違いがないかその場で確認することにあたって有効な方法です。

また、話の中の気持ちを繰り返すというのもあります。これは「1位になれてうれしかった!」「それはうれしかったね」といった具合です。

相手の一番伝えたかったところに注目してお返しすることができれば、相手もきっと(そこが分かってほしかったの!)と思えることでしょう。

 

 

まずは自分ができることを1つずつ。

皆さんが、「無理なくやれそう!」と思える具体的なコミュニケーションのコツを、これからもお伝えしていきたいと思います。

次回のテーマは「会話の始め方、続け方」です。

会話の糸口を探すのって、意外と難しいですよね。

また、せっかく話が始まっても、そこから(どう話せばいいかな…)と考えてしまうことはありませんか?

この回では話しかける時のコツや、会話を続けるときに気をつけると良いことなどをお伝えしたいと思います。

 

次回もゲームやワークを取り入れて、リラックスした雰囲気で進められたらと思っています。ちょっとでも興味があれば、ぜひご参加ください。

お待ちしています。