「スマホ依存」とマインドフルネス

～支援に生かすために知っておきたい　マインドフルネスの効果と留意点～

配信期間　令和8年２月９日（月）～３月９日（月）

講　　師　小林　亜希子　氏（NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表）

対　　象　主に子ども・若者支援に携わっている支援者の方
（その他、「スマホ依存」「マインドフルネス」にご関心のある方どなたでも）