コミュニケーショントレーニング：アサーショントレーニングを中心によりよい自己表現を学んでみませんか

アサーショントレーニングとは、自分も他者も尊重しながら円滑なコミュニケーションができるスキルを身につけるトレーニングです。コミュニケーションスキル向上、他者理解・自己理解、セルフケアスキルの向上などに役立ちます。内容は次の通りです。

• 内容　※　開催時間はいずれも14:30-16:30です。

第1回　10月31日(金)　アサーションとは何か　自分の表現方法の傾向を知る

第2回　11月  7日(金)　非現実的な思い込み　自分の思い込みに気づく

第3回　11月21日(金)　アイメッセージ　相手に気持ちを伝える

第4回　11月28日(金)　アサーティブに伝えるテクニック　表現力をアップさせる

• 定員　 ６名程度
• 会場　 新宿ここ・から広場
• 申込　 ご所属（しんじゅく若者サポートステーション、若年者就 労支援室「あんだんて」、あんだんて構成団体、新宿区ひきこもり総合相談窓口）のスタッフまでお申込みください.
• 講師　 NPO法人さらプロジェクト

ぜひご利用ください。お申込み、お待ちしております。